به گزارش خبرگزاری مجله آرونو، سکته قلبی یا انفارکتوس میوکارد زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به قسمتی از قلب قطع می‌شود و این قطع جریان خون باعث آسیب به بافت قلب می‌شود. قلب نیاز به خون غنی از اکسیژن برای عملکرد صحیح دارد و در صورت مسدود شدن رگ‌های کرونری، قلب نمی‌تواند به درستی خون پمپاژ کند که این موضوع به بافت قلب آسیب می‌زند و ممکن است منجر به سکته قلبی شود.
علائم سکته قلبی: چگونه می‌توان متوجه سکته قلبی شد؟
یکی از مهم‌ترین عواملی که می‌تواند به پیشگیری از سکته قلبی کمک کند، آگاهی از علائم آن است. علائم سکته قلبی می‌تواند به شکل‌های مختلف بروز کند و در هر فرد متفاوت باشد:
-
درد قفسه سینه: یکی از رایج‌ترین علائم سکته قلبی، درد شدید یا فشار در ناحیه قفسه سینه است که ممکن است به شانه، بازو یا فک چپ سرایت کند.
-
تنگی نفس: در بسیاری از موارد سکته قلبی، فرد دچار تنگی نفس یا مشکل در نفس کشیدن می‌شود.
-
عرق سرد: عرق کردن به طور غیرمعمول و به‌ویژه در هنگام فعالیت‌های سبک یا در حالت استراحت، می‌تواند نشانه‌ای از سکته قلبی باشد.
-
حالت تهوع و سرگیجه: برخی از افراد در هنگام سکته قلبی احساس تهوع، استفراغ یا سرگیجه دارند.
-
درد در سایر نواحی بدن: در برخی موارد، درد می‌تواند در نواحی مختلف بدن مانند کمر، گردن، فک یا بازوها احساس شود.
چه عواملی باعث سکته قلبی می‌شوند؟
عوامل مختلفی می‌توانند خطر سکته قلبی را افزایش دهند. برخی از این عوامل شامل موارد زیر هستند:
-
فشار خون بالا: فشار خون بالا یکی از اصلی‌ترین عوامل خطر سکته قلبی است که باعث آسیب به رگ‌های خونی و افزایش احتمال انسداد رگ‌ها می‌شود.
-
کلسترول بالا: کلسترول بالا می‌تواند باعث ایجاد پلاک‌هایی در دیواره رگ‌های خونی شود که به مرور زمان باعث تنگی و مسدود شدن رگ‌ها می‌شود.
-
سیگار کشیدن: سیگار کشیدن باعث تنگ شدن رگ‌ها و کاهش اکسیژن خون می‌شود که این امر خطر سکته قلبی را به شدت افزایش می‌دهد.
-
دیابت: افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض خطر سکته قلبی هستند، زیرا دیابت می‌تواند باعث آسیب به رگ‌های خونی شود.
-
سابقه خانوادگی: اگر افراد خانواده شما سابقه سکته قلبی داشته باشند، احتمال ابتلای شما به سکته قلبی افزایش می‌یابد.
پیشگیری از سکته قلبی: چگونه خطر را کاهش دهیم؟
تغییر سبک زندگی برای پیشگیری از سکته قلبی
یکی از بهترین راه‌ها برای پیشگیری از سکته قلبی، اتخاذ یک سبک زندگی سالم است. در اینجا برخی از راه‌های مؤثر برای کاهش خطر سکته قلبی آورده شده است:
-
رژیم غذایی سالم: مصرف مواد غذایی سالم مانند میوه‌ها، سبزیجات، ماهی و غلات کامل می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. از مصرف چربی‌های اشباع، ترانس و نمک زیاد خودداری کنید.
-
فعالیت بدنی: ورزش منظم می‌تواند به تقویت قلب، کاهش فشار خون و حفظ وزن سالم کمک کند. فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری از بهترین ورزش‌ها برای قلب هستند.
-
کنترل وزن: چاقی و اضافه وزن می‌تواند خطر ابتلاء به سکته قلبی را افزایش دهد. کاهش وزن و حفظ وزن مناسب برای سلامتی قلب ضروری است.
-
ترک سیگار: ترک سیگار مهم‌ترین اقدامی است که می‌توانید برای کاهش خطر سکته قلبی انجام دهید. سیگار کشیدن به رگ‌های خونی آسیب می‌زند و به افزایش فشار خون کمک می‌کند.
درمان‌های پزشکی برای سکته قلبی
در صورت بروز سکته قلبی، درمان سریع و مؤثر می‌تواند جان فرد را نجات دهد. درمان‌ها معمولاً شامل داروهای رقیق‌کننده خون، استنت گذاری برای باز کردن رگ‌های مسدود شده و در برخی موارد عمل جراحی بای‌پس قلب است.
سکته قلبی و مراقبت‌های پس از درمان
مراقبت‌های بعد از سکته قلبی
پس از بروز سکته قلبی، مراقبت‌های پزشکی دقیق و منظم ضروری است. افراد مبتلا به سکته قلبی نیاز به پیگیری‌های منظم پزشکی دارند تا از مشکلات قلبی بیشتر جلوگیری شود. داروهای خاص برای کاهش فشار خون، کنترل کلسترول و جلوگیری از لخته شدن خون به عنوان بخشی از درمان ادامه‌دار تجویز می‌شوند.
بازتوانی قلب: راهی برای بهبود عملکرد قلب پس از سکته
بازتوانی قلبی یکی از مهم‌ترین مراحل درمان بعد از سکته قلبی است که شامل برنامه‌های ورزشی و مشاوره برای تغییرات سبک زندگی می‌شود. این فرایند به افراد کمک می‌کند تا به تدریج توانایی‌های قلبی خود را بهبود بخشند و زندگی سالم‌تری را آغاز کنند.
آگاهی از علائم و پیشگیری از سکته قلبی
سکته قلبی یکی از مشکلات جدی و شایع در جوامع امروزی است که می‌تواند به طور ناگهانی رخ دهد. آگاهی از علائم سکته قلبی و پیشگیری از عوامل خطر مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، سیگار کشیدن و دیابت می‌تواند خطر بروز سکته قلبی را به طور چشمگیری کاهش دهد. با تغییرات سبک زندگی و مراجعه به پزشک به موقع، می‌توان به زندگی سالم‌تر و بدون خطر نزدیک شد.
