به گزارش خبرگزاری مجله آرونو، با فرارسیدن عید نوروز، طلوع دوباره بهار پیام‌آور حیات دوباره زمین است و خورشید دوباره بر فضایی خواب‌زده تابانده می‌شود تا زمین را به صحنه‌ای از شکوه و زندگی تبدیل کند؛ نسیم ملایم بهاری با بوی گل‌های تازه، نوید روزهایی پر از امید و شادی می‌دهد و نوروز فرصتی برای بازآفرینی دل‌ها و جان‌هایی که در گذر زمان خسته شده‌اند، فراهم می‌کند و این روزها، لحظاتی است که طبیعت و انسان دست در دست یکدیگر به پایکوبی می‌پردازند.
در لحظه تحویل سال، زمان به احترام حیات دوباره زمین متوقف، تمام جهان در یک لحظه خاموش و دل‌ها از دعا و آرزوهای تازه سرشار می‌شود و این لحظه، فرصتی برای پشت سر گذاشتن سنگینی‌ها و غم‌های گذشته و آغازی دوباره با امیدهایی است که همچون شکوفه‌ها تازه و نورسته‌اند.
سفره هفت‌سین سرشار از نمادها و ارزش‌ها است و هر سینی که بر این سفره می‌نشیند، داستانی از زندگی و امید به آینده را با خود حمل می‌کند؛ با گردهم‌آمدن در کنار سفره هفت‌سین،
همه چیز رنگ دوستی و همدلی می‌گیرد و فضا از بوی محبت و گرمای دلنشین سرشار می‌شود.
نوروز و خاطراتی که زنده می‌شود
فرارسیدن عید نوروز، خاطراتی را دل‌ها زنده می‌کند که برای همیشه ماندگار است و شاید تکرار آنها ممکن نباشد، سعید راد، مردی ۵۲ ساله که اکنون خود پدربزرگ دو نوه است، نوروز را یادآوری خاطرات کودکی خود می‌داند و به خبرنگار مجله آرونو می‌گوید: نوروز همیشه یادآور خاطرات کودکی و لحظات خوشی است که با خانواده سپری کرده‌ام.
او به لحظات شیرینی که با پدر و پدربزرگ خود سپری کرده است، اشاره می‌کند و می‌افزاید: اکنون که خود پدر و پدربزرگ هستم، تلاش می‌کنم خاطرات شیرینی برای فرزندان و نوه‌های خود بسازم تا در آینده، با فرارسیدن عید نوروز یاد من در قلب و ذهن آنها زنده شود.
این پدربزرگ ادامه می‌دهد: فرارسیدن عید نوروز شادمانی وصف‌ناپذیری دارد و حضور داشتن اعضای خانواده کنار یکدیگر هنگام لحظه سال تحویل، بهترین احساسی است که نشان از خوشبختی و موفقیت دارد، با فرارسیدن تعطیلات عید نوروز، دغدغه‌ها و درگیری‌های شغلی و تحصیلی بسیار کمتر می‌شود و بیشتر در کنار خانواده هستم و همین دیدار بیشتر، قوتی برای تحمل سختی‌ها است.
روزهای شلوغ اسفند و آرامش سال تحویل
آرامش فرارسیدن عید نوروز و لحظه تحویل سال پس از روزهای شلوغ اسفندماه، احساسی است که شاید وصف آن ناممکن باشد، اما مادران و همسران این احساس را به خوبی درک می‌کنند؛ مریم ثنایی‌آزاد که مادری ۳۵ ساله است، درباره روزهای شلوغ اسفندماه به خبرنگار مجله آرونو می‌گوید: اسفند همیشه شلوغ‌ترین روزهای سال را دارد و خانه‌تکانی، خرید عید، چیدن سفره هفت‌سین و آماده کردن اعضای خانواده برای عید نوروز، تنها بخشی از شلوغی‌های اسفند است.
او با بیان اینکه روزهای پیش از سال تحویل همیشه شلوغ‌ترین روزهای سال است، می‌افزاید: با تحویل شدن سال، همه‌جا را آرامشی فرامی‌گیرد که گویی هیچ شلوغی در کار نبوده است و در یک لحظه تمام خستگی‌ها از تن دور می‌شود و دیدن لبخند رضایت و خوشحالی اعضای خانواده، مهم‌ترین بخش از تحویل سال است.
این مادر اضافه می‌کند: بوی بهار و بوی عید از اواسط ماه اسفند به خوبی به مشام می‌رسد و دیدن شکوفه‌های درختان، گل‌های رنگارنگ و سرزنده، ماهی‌های قرمز، سبزه‌های متنوع و تخم‌مرغ‌های رنگی، روح انسان را تازه می‌کند و شاید هیچ زمانی از سال نباشد که همراه خود تا این میزان احساس خوب به ارمغان بیاورد.
ثنایی‌آزاد شادی خود را در گرو شادی همسر و فرزندانش می‌داند و ادامه می‌دهد: دیدار بزرگ‌ترها، اقوام و دوستان در ایام عید، یکی از بهترین بخش‌های این ایام است و احساس سرزندگی را به همراه دارد و بهترین فرصت برای آموختن درس زندگی به فرزندان است.
تعطیلات نوروزی؛ بهانه‌ای برای استراحت و بودن با خانواده و دوستان
مهلا صادقی، نوجوانی ۱۶ ساله که تعطیلات نوروزی را فرصتی برای استراحت می‌داند نیز به خبرنگار مجله آرونو می‌گوید: فرارسیدن عید نوروز فرصتی برای استراحت و آرامش است، نه خبری از استرس امتحان است و نه صبح زود بیدار شدن برای مدرسه و این دو موضوع، مهم‌ترین فواید عید نوروز است.
او با بیان اینکه تعطیلات نوروز فرصت بیشتری برای بودن با دوستان فراهم می‌کند و گرفتن عیدی هم یکی از هیجان‌انگیزترین بخش‌های عید نوروز است، می‌افزاید: دیدار دوستان خانوادگی و نوجوانان هم‌سن خودم در دید و بازدیدها، احساس خوبی دارد و صحبت کردن و وقت گذراندن با آنها از دیگر خوبی‌های است که عید نوروز به ارمغان می‌آورد.
این نوجوان خاطرنشان می‌کند: پدر و مادرم هر دو شاغل هستند و با فرارسیدن تعطیلات نوروزی بیشتر حضور آنها را احساس می‌کنم و همین موضوع، باعث می‌شود هر سال از اوایل اسفندماه، برای لحظه تحویل سال و فرارسیدن تعطیلات نوروزی لحظه‌شماری کنم.
تجدید قوا با فرارسیدن سال جدید
دوران جوانی، دوران دغدغه‌ها و تلاش برای ساخت آینده است که گاهی همین دغدغه‌ها می‌تواند روح را به خستگی بکشاند؛ در همین راستا، سینا شمس که جوانی ۲۲ ساله است، به خبرنگار مجله آرونو می‌گوید: عید نوروز فرصتی است تا از شلوغی‌های زندگی روزمره کمی فاصله بگیرم و زمانی را برای خودم داشته باشم.
او می‌افزاید: فرارسیدن عید نوروز، فرصتی برای گرفتن نفس تازه است تا پس از این ایام با انگیزه و توانی بیشتر برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنیم و دیدار اطرافیان، دوستان و خویشاوندان در این ایام یادآوری می‌کند برای دیگر افراد چقدر مهم هستیم و آنها چقدر برای ما اهمیت دارند.
این جوان اضافه می‌کند: عید نوروز، فرصتی برای فکر کردن به اهداف و پیدا کردن مسیری جدید برای تلاش فراهم می‌کند و سفره هفت‌سین برای من یادآور عزیزانی است که زمانی کنار آنها دعای تحویل سال را می‌خواندم.
تأثیر وقت گذراندن با خانواده در ایام نوروز بر سلامت روان و بهزیستی افراد
حسین روزبهانی، دکترای روانشناسی و عضو سازمان روانشناسی و مشاوره کشور با تبریک فرارسیدن سال نو با بیان اینکه یکی از دلایل بروز افسردگی، دوری افراد از جمع‌های خانوادگی و دوستانه است، به خبرنگار مجله آرونو می‌گوید: دید و بازدیدهای نوروزی و وقت گذراندن با اطراف در ایام عید نوروز، به تقویت روحیه افراد و بهبود افسردگی کمک می‌کند.
وی با بیان اینکه تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد گردهم آمدن اعضای یک خانواده در کنار یکدیگر می‌تواند تأثیر بسزایی بر سلامت روان و بهزیستی آنها داشته باشد، می‌افزاید: دید و بازدیدهای نوروزی و بودن در کنار خانواده، خویشاوندان و دوستان تأثیرات مثبتی بر روند کاهش اضطراب اجتماعی خواهد داشت و افراد می‌توانند از این فرصت برای تخلیه هیجانی استفاده کنند.
دکترای روانشناسی و عضو سازمان روانشناسی و مشاوره کشور با اشاره به اینکه تقویت مهارت گفت‌وگو و ارتباط با سایر افراد و ایجاد و تقویت اعتماد به نفس از جمله دیگر تأثیرات مثبت وقت گذراندن با اطرافیان در ایام نوروز است، تصریح می‌کند: تجدید خاطرات خوشایند قدیمی از جمله دیگر فواید مثبت ایام عید نوروز است و این موضوع می‌تواند پدیدآورنده احساسی خوب برای افراد باشد.
عید نوروز؛ بهانه‌ای برای خارج شدن از روزمرگی و رفع کدورت‌ها
روزبهانی با بیان اینکه طی مدت زمان همه‌گیری بیماری کرونا شاهد کاهش رفت‌وآمدها و حتی دید و بازدیدهای نوروزی بودیم که همین موضوع تأثیرات منفی بسیاری بر روح و روان افراد داشت، ادامه می‌دهد: ایام نوروز زندگی افراد را از روزمرگی و یکنواختی خارج می‌کند و وقت گذراندن با اطرافیان و صله رحم، افراد را از شرایط ثابت زندگی خارج و تنوع ایجاد می‌کند.
وی با اشاره به اینکه رفع کدورت‌ها و بهبود ارتباط با اطرافیان و خویشاوندان از جمله دیگر فواید مثبت ایام نوروز است، می‌گوید: تا زمانی که رفت‌وآمدها میان افراد وجود داشته باشد، همواره فرصتی برای حل تعارضات و رفع کدورت‌ها وجود خواهد داشت و حضور بزرگ‌ترها در جمع‌های خانوادگی می‌تواند فرایند رفع کدورت‌ها و دلخوری‌ها را تسهیل کند.
دکترای روانشناسی و عضو سازمان روانشناسی و مشاوره کشور اضافه می‌کند: هدف برقراری ارتباط با یکدیگر، تجربه احساسی خوشایند و تداعی شدن خاطرات است و زمانی که افراد از این هدف فاصله بگیرند و به سمت چشم‌وهم‌چشمی بروند، از ارتباط برقرار شده هیچ لذتی نمی‌برند، از همین رو افراد باید همواره به ساده برگزار کردن مراسم و پرهیز از چشم‌وهم‌چشمی‌ها توجه ویژه داشته باشند.
عید نوروز؛ از استراحت ذهنی تا فرصتی برای تعاملات خانوادگی
سمیه طاهری، روانشناس و مشاور خانواده ضمن تبریک فرارسیدن سال جدید با بیان اینکه عید نوروز، نقشی عمیق در بهبود وضعیت روحی و روانی افراد دارد، به خبرنگار مجله آرونو می‌گوید: عید نوروز همزمان با آغاز بهار و شکوفایی طبیعت و فرصتی بی‌نظیر برای رها شدن از دغدغه‌های روزمره و استراحت ذهنی است و تعطیلات نوروزی به افراد این امکان را می‌دهد که از روزمرگی‌های زندگی فاصله بگیرند و به بازنگری اهداف و برنامه‌های خود بپردازند.
وی با بیان اینکه فرصتی که تعطیلات نوروزی برای رهایی از روزمرگی ایجاد می‌کند، می‌تواند به کاهش استرس کمک کند و باعث تجدید انرژی و تمرکز برای رویارویی با چالش‌های آینده باشد، می‌افزاید: نشاط فردی یکی از برجسته‌ترین تأثیرات عید نوروز است و انجام فعالیت‌هایی مانند خانه‌تکانی، چیدن سفره هفت‌سین و دید و بازدیدهای عیدانه، احساس سرزندگی و شادابی را در وجود افراد تقویت می‌کند.
روانشناس و مشاور خانواده با اشاره به اینکه این فعالیت‌ها فضایی سرشار از انرژی مثبت ایجاد و افراد را به ایجاد تغییرات مثبت در زندگی خود تشویق می‌کند، تصریح می‌کند: ایام عید نوروز فرصتی برای تعاملات خانوادگی و دوستانه فراهم می‌کند و منجر به افزایش روحیه و احساس رضایتمندی در افراد می‌شود.
ترویج صله رحم و تقویت صمیمیت در عید نوروز
طاهری با بیان اینکه عید نوروز فرصتی ارزشمند برای تقویت پیوندهای اجتماعی است، ادامه می‌دهد: دیدار دوستان، آشنایان و خویشاوندان در این ایام، ارتباط و حمایت اجتماعی را تقویت می‌کند و باعث می‌شود افراد بیشتر از همیشه احساس تعلق‌خاطر داشته باشند و این ارتباطات می‌تواند به کاهش احساس تنهایی افراد کمک می‌کند.
وی با بیان اینکه یکی از جنبه‌های ارزشمند عید نوروز، ترویج صله‌رحم و تحکیم روابط خانوادگی است، می‌گوید: دیدار با اقوام و بستگان، فرصتی برای آشتی و ترمیم روابط از دست رفته یا آسیب‌دیده فراهم می‌کند و می‌تواند موجب ایجاد فضایی صمیمانه میان اعضای خانواده شود.
روانشناس و مشاور خانواده با بیان اینکه عید نوروز فرصتی برای بازاندیشی در زندگی فردی و اجتماعی فراهم می‌کند، اضافه می‌کند: فرارسیدن عید نوروز به افراد یادآوری می‌کند که ارزشمندی‌هایی مانند خانواده، دوستی، و روابط با اطرافیان تا چه میزان اهمیت دارد و آنها را به ایجاد تغییرات مثبت در این زمینه ترغیب می‌کند.
دید و بازدیدهای نوروزی، لحظاتی از صمیمیت و مهربانی را به ارمغان می‌آورد، دل‌ها در این روزها به هم نزدیک‌تر می‌شود و روابطی که شاید در هیاهوی روزمره فراموش شده بودند، بار دیگر زنده می‌شود و لبخندها، کلام‌های گرم و دست‌هایی که به گرمی فشرده می‌شوند، یادآوری می‌کند که زندگی در کنار یکدیگر معنا خواهد داشت.
کودکان با چشمانی سراسر شادی و قلب‌هایی بی‌تاب، در این ایام چهره‌ای از پاکی و نشاط بی‌چون‌وچرا به نمایش می‌گذارند و بزرگ‌ترها نیز در عمق دل خود این شادی ناب را احساس می‌کنند، نوروز برای تمام افراد، فارغ از سن و سال، جشنی است که روح زندگی را دوباره در رگ‌ها جاری می‌کند.
عید نوروز شوق به زندگی و امید به آینده را به نمایش می‌گذارد و این جشن، بهاری است که در زمین، دل‌ها و ذهن‌ها شکوفه می‌زند و افراد را دعوت می‌کند دید خود را تازه کنند، دل‌ها را جلا دهند و با قلبی سرشار از عشق، به استقبال روزهای روشن بروند.
