آیلین طلیم خانی در گفتوگو با خبرنگار مجله آرونو با اشاره به اینکه علاوه بر سالمندان، دو گروه دیگر نیازمند توجه ویژه در سیاستهای پیشگیرانه، هستند، اظهار کرد: کودکان و نوجوانان به دلیل کمتحرکی و وابستگی روزافزون به ابزارهای دیجیتال که آنان را مستعد آسیبهای زودرس میکند، همچنین بیماران مبتلا به بیماریهای مزمن دیابت و فشار خون که به مراقبت و پایش مستمر نیاز دارند.
وی افزود: فعالیت بدنی منظم در حقیقت یک «داروی بی هزینه و در دسترس» است که علاوه بر حفظ سلامت عضلات و مفاصل، عملکرد شناختی مغز را نیز ارتقا میبخشد.
متخصص فیزیوتراپی گفت: مطالعات علمی انجام شده در این زمینه نشان دادهاند که ورزشهای هوازی پیادهروی، دوچرخهسواری خطر ابتلاء به آلزایمر را بهطور چشمگیری کاهش میدهند.
وی ادامه داد: افراد تمرینات ساده کششی را جدی بگیرند، اگر به صورت مداوم و مستمر انجام دهند، میتواند نقش بسزایی در پیشگیری از بروز ناتوانیها ایفا کنند.
طلیم خانی با اشاره به اینکه باید به سلامت فردی و اجتماعی به عنوان یک رفتار روزمره و پایدار نگریسته شود و این موضوع تنها واکنشی در برابر بیماری نیست، تصریح کرد: اگر هر فرد روزانه تنها ۳۰ دقیقه را به فعالیت بدنی، تغذیه سالم و کنترل شاخصهای حیاتی خود اختصاص دهد، بخش قابلتوجهی از ناتوانیهای حرکتی و شناختی قابل پیشگیری خواهد بود.
متخصص فیزیوتراپی خاطرنشان کرد: آینده سلامت جامعه در گرو تغییر از «درمانمحوری» به «پیشگیریمحوری» است، تغییری که تحقق آن نیازمند همکاری نظام سلامت، نهادهای آموزشی و مشارکت فعال آحاد جامعه است






