حجت‌الاسلام مرتضی عباسی در گفت‌وگو با خبرنگار مجله آرونو با بیان اینکه یکی از اهداف اصلی روزه‌داری در ماه مبارک رمضان، تقویت خودکنترلی و مهار نفس است، اظهار کرد: هنگامی که فرد روزه می‌گیرد، با کنترل گرسنگی و تشنگی توانایی مدیریت خواسته‌های جسمانی خود را افزایش می‌دهد.
وی افزود: هنگامی که فرد با وجود احساس گرسنگی و تشنگی، از خوردن و آشامیدن خودداری می‌کند، در واقع صبر و خویشتن‌داری را تمرین می‌کند و این فرایند تا زمان افطار ادامه پیدا کرده و به‌طور مستقیم به تقویت صبر و خودکنترلی کمک می‌کند، بنابراین نخستین جنبه روزه‌داری، مواجهه با احساس گرسنگی و تشنگی و غلبه بر خواسته‌های جسمانی است که به عنوان یکی از ابعاد مهم خودکنترلی و صبر شناخته می‌شود.
مشاور کودک و نوجوان ادامه داد: در ماه رمضان، افراد به انجام عبادات و تقویت معنویت تشویق می‌شوند که این امر موجب می‌شود خواسته‌های معنوی بر خواسته‌های مادی غلبه کند و این تقویت معنویت، احساس آرامش را در فرد افزایش می‌دهد، از این‌رو افرادی که آرامش بیشتری دارند، بهتر می‌توانند صبر کنند و تصمیم‌های منطقی‌تری بگیرند.
حجت‌الاسلام عباسی با اشاره به تقویت همدلی و احساس مسئولیت‌پذیری اجتماعی در ماه رمضان عنوان کرد: این ماه فرصتی برای بهبود روابط اجتماعی به ویژه برای جوانان و نوجوانانی است که در فعالیت‌های اجتماعی مشارکت می‌کنند، شرکت در برنامه‌هایی همچون افطاری‌های گروهی، کمک به نیازمندان و توجه به مشکلات معیشتی دیگران به افراد کمک می‌کند تا با شرایط دشوار یکدیگر آشنا شوند و احساس همدلی در آن‌ها تقویت شود.
وی با بیان اینکه جنبه مثبت دیگر در ماه رمضان، مواجهه با چالش‌ها و تجربه‌های دشوار در ماه رمضان است، اضافه کرد: این چالش‌ها به جوانان و نوجوانان کمک می‌کند تا مهارت‌های حل مسئله و مدیریت استرس را در خود تقویت کنند، به ویژه برای نوجوانان و جوانان که با هیجانات بالاتری روبه‌رو هستند، روزه‌داری می‌تواند به مدیریت بهتر هیجانات و کاهش اضطراب کمک کند.
کارشناس تشکل‌ها و انجمن‌های اسلامی دفتر تبلیغات اسلامی خاطرنشان کرد: ماه رمضان با ایجاد فرصت‌هایی برای مدیریت جسم و نفس، تأثیر مثبتی بر رشد شخصیتی و روانی افراد، به ویژه نسل جوان و نوجوان می‌گذارد.
