به گزارش خبرگزاری مجله آرونو، با از راه رسیدن فصل سرما، یکی از چالش‌ها و نگرانی‌های والدین، سرماخوردن کودکان است، سرماخوردگی در بدن کودکان با سرماخوردگی در بدن بزرگسالان متفاوت است، به دلیل قوی‌تر بودن سیستم ایمنی بدن بزرگسالان، فاصله میان دو سرماخوردگی در سال زیاد است، اما این موضوع روند متفاوتی در بدن کودکان دارد.
شاید در طول یک سال، فرد بزرگسال به دفعات کمتری دچار سرماخوردگی شود، اما دیده شده است که در این بازه زمانی، کودکان هفت یا حتی هشت بار با سرماخوردگی و پیامدهای آن روبه‌رو می‌شوند.
بیشتر سرماخوردگی‌ها در کودکان توسط ویروس‌ها ایجاد می‌شود، در واقع بیش از ۲۰۰ نوع ویروس وجود دارد که می‌تواند باعث سرماخوردگی کودکان شود، ویروس‌هایی که باعث سرماخوردگی می‌شود از طریق عطسه، سرفه و تماس دست منتقل می‌شود، هوای سرد باعث سرماخوردگی نمی‌شود، اما سرماخوردگی در ماه‌های زمستان بیشتر اتفاق می‌افتد.
علائم سرماخوردگی کودکان
علائم از کودکی به کودک دیگر و بیماری به بیماری دیگر متفاوت است، اما علائم معمول سرماخوردگی عبارتند از:
- گرفتگی بینی یا آبریزش بینی
- عطسه
- گلو درد و خارش گلو
- سرفه
- سردرد
- چشم‌های قرمز
- تورم غدد لنفاوی
- تب
راه‌های انتقال سرماخوردگی در کودکان
سرماخوردگی از طریق تماس مستقیم با فرد بیمار یا از طریق تماس با ویروس موجود در محیط از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود و امکان و قدرت سرایت آن در دو تا چهار روز اول بیشتر است.
- انتقال از طریق تماس مستقیم: اگر مبتلا به سرماخوردگی باشیم، ویروس سرماخوردگی را روی دست‌های خود حمل می‌کنیم و می‌توانیم تا حداقل دو ساعت از این طریق این بیماری را به دیگران منتقل‌کنیم، این مسئله در مورد کودکان مبتلا به سرماخوردگی هم صدق می‌کند و اگر آنها با دست‌های خود فردی را لمس کنند و آن فرد دست آلوده به ویروس خود را به چشم یا دهانش بزند، ویروس سرماخوردگی به او نیز منتقل می‌شود.
- انتقال از طریق سطوح: بعضی از ویروس‌های سرماخوردگی تا یک روز روی سطوحی مانند میز، دستگیره در و اسباب‌بازی‌ها باقی می‌مانند، در نتیجه لمس این سطوح می‌تواند منجر به انتقال سرماخوردگی شود.
- انتقال از طریق استنشاق ذرات ویروسی: اگر مبتلا به سرماخوردگی باشیم، می‌توانیم قطره‌های حاوی ذرات ویروسی را با تنفس یا سرفه به هوا وارد کنیم و منجر به بیمارشدن افراد سالمی که در آن نزدیکی قرار دارند بشویم.
چه چیزی برای سرماخوردگی کودکان مفید است؟
برای رهایی از سرماخوردگی و علائم ناشی از آن برای کودکان، ابتدا استراحت، مصرف مایعات فراوان به ویژه آب گرم، مصرف مکمل‌های ویتامینی، نوشیدن دمنوش‌های گیاهی طبیعی مانند چای نبات، مرطوب کردن هوا و خوردن غذای سالم و مقوی ضروری است، روش‌هایی که به طور کلی برای سرماخوردگی در کودکان مفید هستند به شرح زیر است:
- نوشیدن مایعات زیاد و بیشتر آب
- نوشیدن دمنوش‌های گیاهی مناسب سرماخوردگی، دمنوش‌های گرم مانند مریم گلی، نعناع لیمو و چای
- آب مرغ یا سوپ گوشت برای سرماخوردگی کودکان عالی است.
- استراحت
- بخور یا دوش آب گرم
- مالیدن آب نمک به بینی و غرغره کردن
- سرفه را با مخلوط لیمو، عسل و فلفل سیاه تسکین دهید.
- تسکین گلودرد با مصرف آبنبات‌های سرماخوردگی گلو
- سیر خوردن
- نوشیدن عسل زنجبیل یا شیر عسل دارچین
- تقویت ایمنی با مصرف ویتامین C
- نوشیدن آب لیمو گرم
درمان تب در سرماخوردگی کودکان
در صورت بروز تب در کودکان زیر سه ماه باید به سرعت با پزشک معالج مشورت کنیم، اما به طور کلی برای کنترل تب بیشتر استامینوفن تجویز می‌شود، همچنین برای این منظور می‌توانیم با مشورت پزشک از ایبوپروفن نیز در کودکان بزرگ‌تر از شش ماه استفاده کنیم.
در کودکان مبتلا به آسم ممکن است نتوانیم از ایبوپروفن استفاده کنیم و باید در این زمینه با پزشک معالج مشورت کنیم، نباید از یاد ببریم که در مورد زمان و نحوه کنترل تب کودک، همیشه باید از پزشک معالج راهنمایی بگیریم.
درمان گلودرد در سرماخوردگی کودکان
ممکن است گلوی کودک یک یا دو روز قبل از شروع سرماخوردگی خشک و دردناک شده باشد، برای کاهش درد با صلاحدید پزشک می‌توان به کودک استامینوفن یا ایبوپروفن داد، گلودردها بعد از چند روز خودبه‌خود بهتر می‌شوند، باید به این نکته توجه داشته باشیم که اگر گلودرد کودک بیشتر از چهار روز طول کشید، دمای بدنش بالا بود و حال عمومی خوبی نداشت، لازم است به پزشک مراجعه کنیم.
بهترین شربت برای سرماخوردگی کودکان
بیشتر سرماخوردگی‌ها سیستم تنفسی را تحت تأثیر قرار می‌دهند، بنابراین بدیهی است که سرفه یکی از علائم سرماخوردگی به شمار می‌آید، سرفه در بعضی موارد می‌تواند آنقدر شدید شود که به حالت تهوع منجر شود و مشکلات عدیده دیگری را پدید آورد.
شربت پلارژین (Plargin): پلارژین شربت سرماخوردگی و داروی ضدسرفه است که علائم سرماخوردگی مانند آبریزش بینی یا عفونت دستگاه تنفسی را بهبود می‌بخشد و دوره درمان را کوتاه می‌کند، این دارو گیاهی است و به دلیل بو و طعم مطبوعی که دارد برای کودکان مناسب است.
شربت دیفن هیدرامین (Diphenhydramine): دیفن هیدرامین یک آنتی‌هیستامین است که برای درمان یا پیشگیری مواردی نظیر علائم ناشی از حساسیت‌ها (آبریزش بینی، سرفه، خارش و قرمزی چشم، خارش بدن)، سرماخوردگی‌ها (عطسه، آبریزش بینی، سرفه) مورد استفاده قرار می‌گیرد.
شربت اکسپکتورانت: شربت اکسپکتورانت حاوی سه ترکیب است: گایافنزین با رقیق کردن خلط، چسبندگی آن را کاهش می‌دهد و خروج آن را سهولت می‌بخشد، کلرفنیرآمین اثر آنتی‌هیستامینی دارد و سودوافدرین ترشحات را کم می‌کند و اثر ضد احتقانی دارد.
