بابک وحدت‌پور در گفت‌وگو با خبرنگار مجله آرونو با بیان اینکه آرتروز زانو یکی از شایع‌ترین مشکلات مفصلی است که به طور معمول از دوران میانسالی به بعد بروز می‌کند، اظهار کرد: در این بیماری، غضروف مفصل زانو به‌تدریج تحلیل می‌رود و ساییده می‌شود و در مراحل پیشرفته ممکن است بافت‌های اطراف مفصل را نیز تحت تأثیر قرار دهد که این آسیب‌ها باعث درد و محدودیت حرکت می‌شود و کیفیت زندگی فرد را کاهش می‌دهد.
وی افزود: علائم آرتروز زانو با درد در هنگام فعالیت و کاهش آن در زمان استراحت شروع می‌شود و علاوه بر درد، بسیاری از افراد خشکی مفصل را بعد از مدتی بی‌حرکتی تجربه می‌کنند که با حرکت دوباره برطرف می‌شود و این الگوی درد و خشکی یکی از شاخص‌های مهم شناسایی بیماری است.
دکترای طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه تشخیص دقیق آرتروز زانو با معاینه بالینی و بررسی میزان درگیری بخش‌های مختلف مفصل انجام می‌شود، تصریح کرد: در اغلب بیماران، ساییدگی در قسمت داخلی زانو بیشتر دیده می‌شود و این ناحیه بیشترین فشار را تحمل می‌کند و تعیین محل دقیق آسیب به طراحی برنامه درمانی هدفمند کمک می‌کند.
اصلاح سبک زندگی اولین و مهم‌ترین قدم در پیشگیری و کاهش پیشرفت آرتروز است / نقش حیاتی تمرینات تقویتی و کششی برای عضلات اطراف زانو
وحدت‌پور با بیان اینکه اصلاح سبک زندگی اولین و مهم‌ترین قدم در پیشگیری و کاهش پیشرفت آرتروز است، ادامه داد: استفاده از صندلی، پرهیز از نشستن طولانی‌مدت به حالت دو زانو یا چهارزانو و در صورت لزوم دراز کردن پاها هنگام نشستن روی زمین، می‌تواند فشار وارده به زانو را کاهش دهد و روند تخریب مفصل را کند کند.
وی با بیان اینکه در مواردی که ساییدگی محدود به بخش خاصی از زانو باشد، استفاده از کفی‌های مخصوص یا زانوبندهای سه‌نقطه‌ای مؤثر است، گفت: این ابزارها فشار روی قسمت آسیب‌دیده را کاهش می‌دهند و تعادل بار روی مفصل را برقرار می‌کنند و استفاده درست از این وسایل می‌تواند درد را کاهش دهد و عملکرد زانو را بهبود بخشد.
دکترای طب فیزیکی و توانبخشی با اشاره به اینکه گاهی بیماران هنگام دراز کردن پا متوجه می‌شوند که پشت زانو به طور کامل صاف نمی‌شود، اضافه کرد: این حالت ناشی از خشکی یا کانترکچر مفصل است و تمرینات تدریجی و تقویتی، مانند استفاده از وزنه سبک یا تمرین‌های خاص روزانه، می‌تواند به مرور زانو را صاف و از تشدید ساییدگی جلوگیری کند.
وحدت‌پور با بیان اینکه تمرینات تقویتی و کششی برای عضلات اطراف زانو نقش حیاتی در درمان دارند، افزود: انجام منظم این تمرین‌ها نه تنها به کاهش درد کمک می‌کند، بلکه مانع پیشرفت بیماری می‌شود و عملکرد روزمره زانو را بهبود می‌بخشد.
مصرف داروهای ضدالتهاب و مسکن‌ها برای کاهش درد زانو / درمان آرتروز زانو یک فرایند چندوجهی است
وی تصریح کرد: داروهای ضدالتهاب و مسکن‌ها به کاهش درد و التهاب کمک می‌کنند و در صورت لزوم می‌توان از مکمل‌های غذایی برای تقویت مفصل استفاده کرد. این روش‌ها به طور معمول بخشی از برنامه درمانی جامع محسوب می‌شوند و به بیماران کمک می‌کنند راحت‌تر حرکت کنند.
دکترای طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه در بعضی شرایط، تزریق‌های داخل مفصل مانند ژل هیالورونیک اسید یا PRP به بهبود لغزندگی و کاهش سایش مفصل کمک می‌کنند، ادامه داد: این تزریق‌ها به ویژه در بیماران با آرتروز متوسط مفید هستند و می‌توانند کیفیت زندگی را تا حد زیادی بهبود دهند.
وحدت‌پور با اشاره به درمان آرتروز زانو و عوامل مؤثر در این فرایند گفت: درمان آرتروز زانو یک فرایند چندوجهی است که شامل تغییر سبک زندگی، تمرینات منظم، درمان دارویی و در موارد خاص تزریق یا جراحی می‌شود و موفقیت درمان وابسته به پیگیری مستمر و همکاری فعال بیمار است تا بتواند حرکت راحت و کیفیت زندگی بهتری داشته باشد.
