فهیمه شریفی در گفت‌وگو با خبرنگار مجله آرونو، با بیان اینکه والدین باید توصیه‌های عملی را انجام دهند تا بتوانند به‌صورت مؤثر، عادت انجام تکالیف در مقابل تلویزیون را در فرزندشان اصلاح کنند، اظهار کرد: محیطی مخصوص انجام تکالیف در منزل در نظر بگیرند و به «میز مطالعه» اختصاص دهند.
وی افزود: فضایی که برای انجام تکالیف در نظر میگیرند باید نور مناسب، صندلی راحت و دور از تلویزیون و تلفن همراه باشد وسایل مورد نیاز درس (دفتر، مداد، پاک‌کن…) روی میز قرار دهند.
روانشناس کودک و نوجوان گفت: زمان مشخصی برای فرزندشان درس خواندن تعیین کنند، بهتر است یک برنامه‌ی روزانه تنظیم شود تا کودک بداند ساعت مشخص شده «زمان تکلیف» است و تکالیفش را انجام دهد، در آن بازه زمانی تلویزیون را خاموش کنند و فضای خانه آرام باشد.
وی ادامه داد: بعد از اتمام تکلیف، والدین به کودک اجازه دهند به‌عنوان پاداش برنامه مورد علاقه‌اش را تماشا کند و در این زمینه با کودک گفت‌وگو کنید و از عبارات دستوری استفاده نکنند.
شریفی خاطرنشان کرد: زمان تماشای تلویزیون رامدیریت کنند،در طول هفته، زمان مشخصی برای دیدن برنامه‌ها تعیین شود و اجازه دهند کودک میان گزینه مختلف برنامه را انتخاب کند تا احساس کنترل داشته باشد.
روانشناس و مشاور کودک و نوجوان با بیان اینکه والدین میان انجام تکالیف به کودک استراحت کوتاه بدهند، تصریح کرد:هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه یک استراحت کوتاه پنج دقیقه‌ای به او بدهند تا خستگی و بی‌حوصلگی باعث نشود تلویزیون تماشا کند و در زمان استراحت کودک می‌تواند مایعات مصرف کند .
وی گفت: زمانی که کودک بدون تماشای تلویزیون تکالیفش را انجام داد، والدین او تحسین کنند، تشویق کلامی و یک فعالیت لذت‌بخش بعد از انجام تکالیف بازی کوتاه ،تماشای برنامه مورد علاقه مؤثر است.
شریفی اضافه کرد: کودک از والدین الگو می‌گیرد. اگر والدین هنگام فعالیت، تلویزیون را خاموش نکنند، کودک هم آن را عادی می‌داند ، بنابراین والدین باید نشان دهند که تمرکز در سکوت ارزشمند است.
