سکته گرمایی چیست؟
سکته گرمایی یک وضعیت پزشکی اورژانسی است که زمانی رخ می دهد که بدن شما بیش از حد گرم شود و نتواند دمای خود را تنظیم کند. این می تواند منجر به آسیب به اندام ها و حتی مرگ شود.
علائم سکته گرمایی عبارتند از:
تب بالا (103 درجه فارنهایت یا بیشتر)
تعریق شدید
پوست گرم و خشک
سرگیجه
سردرد
گیجی
حالت تهوع و استفراغ
تشنج
از دست دادن هوشیاری
اگر فکر می کنید شما یا کسی که می شناسید سکته گرمایی دارد، مهم است که بلافاصله کمک پزشکی دریافت کنید. در حالی که منتظر کمک هستید، فرد را به یک مکان خنک منتقل کنید و لباس های اضافی را از او بردارید. آنها را با آب خنک خیس کنید یا از یک فن برای خنک کردن آنها استفاده کنید. اگر آنها هوشیار هستند، به آنها نوشیدنی های خنک بدهید.
برای جلوگیری از سکته گرمایی، مهم است که در هوای گرم خنک بمانید. این کار را می توان با انجام موارد زیر انجام داد:
در سایه بمانید
آب زیادی بنوشید
لباس های سبک و گشاد بپوشید
از نوشیدنی های الکلی و کافئین اجتناب کنید
ورزش شدید را در هوای گرم محدود کنید
اگر در هوای گرم کار می کنید، مهم است که به طور مکرر استراحت کنید و در سایه بمانید. همچنین باید آب زیادی بنوشید.
اگر علائم سکته گرمایی را دارید، مهم است که بلافاصله کمک پزشکی دریافت کنید. سکته گرمایی یک وضعیت پزشکی اورژانسی است که می تواند منجر به آسیب به اندام ها و حتی مرگ شود.
سکته گرمایی یکی از مراحل گرمازدگی است که تشدید آن می‌تواند به نارسایی اندام‌های بدن، کما و حتی مرگ منجر شود
